PMI Gorontalo Bongkar Rahasia: Cara Tetap Fit Saat Musim Pancaroba
Rahasia utama yang dibagikan adalah mengenai pentingnya manajemen hidrasi dan nutrisi yang spesifik. Banyak orang menganggap bahwa minum air putih saja sudah cukup, namun saat Musim Pancaroba, tubuh membutuhkan lebih banyak asupan mikronutrien untuk memperkuat sistem imun. Relawan medis menekankan bahwa konsumsi buah-buahan lokal yang kaya akan vitamin C dan antioksidan merupakan Cara Tetap Fit yang paling efektif dan murah.